Unternehmer Break – Tok Sen im Büro

Eine Pause, die wirklich wirkt

Der Entrepreneur Break wurde für Menschen entwickelt, die täglich Entscheidungen treffen, Verantwortung tragen und sich selten einen echten Moment des Innehaltens gönnen.

Ich kenne diesen Rhythmus gut: hohe Konzentration, volle Kalender und kaum Raum, um langsamer zu werden. Genau für diese Momente wurde Tok Sen geschaffen. Ich habe diese Technik im Wat Sri Supan in Chiang Mai gelernt – einem Tempel, in dem diese Methode seit Generationen weitergegeben wird.

Gearbeitet wird mit einem Holzhammer und verschiedenen Keilen, die jeweils so geformt sind, dass sie unterschiedliche Tiefen erreichen. Die rhythmischen Impulse zielen auf die Bereiche ab, die im Berufsleben am stärksten beansprucht werden: Nacken, Schultern, Rücken und Kopf.

Was Tok Sen einzigartig macht, ist der Klang. Jeder Schlag erzeugt eine sanfte, klare Vibration, die sich wie ein stetiger Rhythmus durch den Körper bewegt. Viele beschreiben diese Kombination aus Ton und Bewegung als meditativ, da der Geist ganz natürlich zur Ruhe kommt – was klareres Denken und einen fokussierteren Zustand ermöglicht.

Der Entrepreneur Break ist ideal für:

• komplett ausgebuchte Tage

• lange Sitzungen am Laptop

• Menschen, die auf hohem Niveau leisten

• kurze Pausen mit spürbarem Effekt

• klare Energie für die zweite Tageshälfte

Ich komme direkt in dein Büro, passe die Sitzung an deinen Arbeitsplatz an und bringe alles Notwendige mit.