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Die Geschichte des heiligen Berges Machapuchare — und warum er das Herz des HIMALYA-Logos ist

Thai Massage einfach erklärt: Was wirklich im Körper passiert — von Dehnung, Druck und Faszien bis zum Nervensystem. Echte Techniken aus Thailand.

Viele Männer und High Performer funktionieren nach außen hin perfekt, während ihr Körper im Inneren auf maximaler Überlastung läuft. In diesem Artikel erkläre ich, warum Verspannung zur Gewohnheit wird.

In Asien ist Massage Teil des Alltags, kein Luxus. In diesem Artikel zeige ich, was wir von Thailand, Nepal und Indien lernen können — über Präsenz, Zeit, Berührung, Familie und warum mobile Massage zu Hause oft besser funktioniert als ein kurzer Studiobesuch.